[新聞] 「無糖」飲料不再騙很大!手搖飲熱量糖量標示須納入配料 新制明年上路

看板HatePolitics作者 (家入レオ推廣大使)時間3年前 (2020/10/08 23:18), 3年前編輯推噓4(513)
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1.新聞網址︰ ※超過一行請縮址※ https://bit.ly/3dctm9r 2.新聞來源︰ yahoo 3.新聞內容︰ ※請完整轉載原文 請勿修改內文與編排※ 「無糖」飲料不再騙很大!手搖飲熱量糖量標示須納入配料 新制明年上路 明年一月一日起,超商、連鎖飲料店販售的手搖飲料不可再簡單標示全糖、半糖,必須一 併計算珍珠、椰果、布丁等內容物熱量,並清楚標示總糖量(幾顆方糖)和總熱量(多少 大卡),屆時標示不實最高可依違反食安法處新台幣400萬元罰鍰。 台灣人愛喝手搖飲,無論大人和小孩,不管是喝罐裝、寶特瓶、早餐店飲品或手搖杯,不 知不覺每天都會喝一次含糖飲料! 喝下肚子的飲料,到底有多甜?為何現有規定,規範連鎖飲料店、便利商店和速食業者等 ,包裝出售和現場調製的飲品,都必須在店面明顯處標示「全糖」飲料所添加的糖量,以 及飲料中添加糖量的熱量,還是每天不知不覺「喝」進那麼多糖? 董事基金會於2018年五月曾經調查大台北地區18個常見連鎖手搖杯品牌,一共31間店面、 實測67款全糖飲料,檢測發現,部分飲料的實際總熱量是店面標示的4.2倍!甚至有些飲料 標榜「沒有加糖」,但實際測量卻仍然有糖。 原來,問題出在「配料」上!根據食藥署的規定,飲料中常見的椰果、仙草、粉圓、紅豆 等食材,因為業者難以計算實際的糖量,所以允許不用標示,但必須在公告飲料的糖量和 熱量時標明「不含配料」,這是經常被父母忽略的細節。 舉例來說,某家手搖杯的「黑糖粉圓鮮奶茶」標示的糖量是「零」,但實際測量發現該飲 料每100毫升含有7公克的糖,大杯700c.c就有49公克,佔世界衛生組織建議成人一天可攝 取糖量的全部,更是孩子建議全天可吃糖量的2倍!因為該款飲料雖然不額外加糖,但身為 配料的黑糖粉圓本身就是加黑糖下去熬煮,當然會吃下糖,過去配料糖量無須標示,因而 有誤導消費者整杯飲料都不含糖的疑慮。 這樣的情形,在衛生福利部食品藥物管理署最新公告修正的「連鎖飲料便利商店及速食業 之現場調製飲料標示規定」中,可望改善。明年一月一日起,新版規定將規範便利超商、 連鎖飲料店和速食業者,應標示該杯飲料總糖量及總熱量,並得以最高值表示之,包括飲 料內的加料粉圓、咖啡凍、椰果、布丁等熱量和糖量也要一併計算在內。 此外,現行現場調製飲料咖啡因含量以紅、黃、綠代表含量201毫克以上、101毫克至200毫 克、100毫克以下,明年可直接標示咖啡因含量的最高值。 至於果蔬汁含量部分,含原汁比率一成以上才能以「○○汁」為品名,否則必須標示為「 ○○飲料」或等同意義字樣,例如柳橙飲料;未含果蔬汁者應標示「○○風味」或「○○ 口味」等字樣,例如柳橙風味茶。 衛福部2018年最新「國人飲食指標」中建議,每日飲食中添加糖的攝取量不宜超過總熱量 的10%(不含天然水果、奶類中含的糖),以成人一天攝取2,000大卡為例,整天不能吃超 過50公克的糖,約10顆方糖份量、200大卡熱量。至於孩子呢?美國心臟醫學會對兒童能額 外吃多少糖,做出統一建議:兩歲幼兒到青少年階段的兒童,每天額外攝取的精製糖,不 可以超過25公克。 糖過量對人體的壞處遠多於益處。市售罐裝飲料或手搖飲品多半使用價格低廉的人工合成 果糖,不僅賠上健康,還會愈喝愈想喝,美國舊金山加大兒科醫師兼教授羅勃˙魯斯丁( Robert H. Lusting)說,愛吃糖會愈吃愈甜產生「糖上癮」;國家衛生研究院也指出,不 良或惡劣的飲食習慣會影響孩童的身心功能,譬如愛喝含糖飲料的孩子,其課業成績表現 較不理想。中醫生陳峙嘉也指出,長不高跟糖也有很大關係,因為血糖升高會抑制生長激 素的分泌,建議要少吃糖,少喝含糖飲料。 減糖或戒糖的第一步,也是最有效的一步就是大人的以身作則,以及不拿糖果做為獎勵。 此外,「慎選好糖」,多喝天然的自製飲品也是很好的方式。 4.附註、心得、想法︰ 糖真的是毒品,非常容易上癮 泰國以及馬來西亞近年也開徵糖稅了 除了飲料糖很多之外,台灣水果含糖量其實也蠻高的,也要注意攝取 另外推薦大家多多運動 我最近幾個月才報名健身房 有點小成果 https://i.imgur.com/H86Q2pw.jpg
https://i.imgur.com/OYAxHlW.jpg
體重減了一點點,但還是超標肥宅 身高176 86公斤 BMI 27 最後抱怨一下 為啥公費施打流感疫苗是 BMI 30? 應該要改成 27 阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.71.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1602170333.A.22A.html

10/08 23:19, 3年前 , 1F
那些配料要怎無糖 過水嗎...?
10/08 23:19, 1F
沒辦法啊 要無糖就是不能選那些飲料XD

10/08 23:20, 3年前 , 2F
改喝牛奶
10/08 23:20, 2F

10/08 23:21, 3年前 , 3F
反正我本來就不喝 隨意
10/08 23:21, 3F

10/08 23:21, 3年前 , 4F
寶特瓶的都有標 有些手搖飲我記得也有熱量的貼紙
10/08 23:21, 4F

10/08 23:22, 3年前 , 5F
人工合成果糖是殺洨???
10/08 23:22, 5F
※ 編輯: kuninaka (36.238.71.101 臺灣), 10/08/2020 23:23:57

10/08 23:24, 3年前 , 6F
自費疫苗又不貴 1年也才打這麼一次 公費給別人去打阿
10/08 23:24, 6F

10/08 23:29, 3年前 , 7F
你都是肌肉吧
10/08 23:29, 7F

10/08 23:40, 3年前 , 8F
支持
10/08 23:40, 8F

10/09 00:11, 3年前 , 9F
10/09 00:11, 9F
文章代碼(AID): #1VVotT8g (HatePolitics)
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