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[黑特] 深呼吸深呼吸
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[黑特] 深呼吸深呼吸
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要學著接受情緒 處理情緒. 不要靠吃來安撫情緒. 沉重人生裡面的心理醫師都是這樣說的. 深呼吸深呼吸~. 我現在就是有情緒. 面對它 接受它 處理它. 吸~吐~吸~吐~. 好啦我冰箱剩大波露啦. 想靠吃來排解情緒也不可能. 嗚嗚嗚嗚.... --.
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#2
[黑特] 深呼吸深呼吸
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7則,0人
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, 5年前
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Workforme
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5年前
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(2019/03/02 17:47)
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我是木頭 沒有情緒. 我是木頭 沒有反應. 我是木頭 沒有自我. 深呼吸深呼吸. 多吸點二氧化碳. --.
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