[黑特] 減肥好痛苦想放棄了

看板Hate作者 (捕鯨船最終兵器)時間1周前 (2024/04/23 00:15), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 11人參與, 1周前最新討論串1/1
奔4超肥宅（183/150）去年12月檢查 高血壓+糖尿病，糖化血色素17… 去看新陳代謝科說不減肥你要死了 戒糖 戒零食 戒宵夜 一天只吃兩餐加起來1500卡，改吃原型食物 1週6天健身房報到，每次有氧4-50分鐘 幹 這種生活持續4個多月了才減23kg，這23其中還包含肌肉從80掉到76…死胖子當初吃這麼胖幹嘛? 這輩子沒這麼恨自己過 幸好這個月檢查血壓糖化血色素正常了欸，這個肥是一點都不想繼續減了= = 真心佩服那些減重成功的人，你們他媽的…一個個都是狠人 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.246.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1713802506.A.75A.html
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04/23 00:18, 1周前 , 1F
上網查MCT油 吃了可以不餓
04/23 00:18, 1F
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04/23 00:49, 1周前 , 2F
加油 四個月這成績很厲害了
04/23 00:49, 2F
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04/23 01:06, 1周前 , 3F
183公斤是重了點
04/23 01:06, 3F
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04/23 02:02, 1周前 , 4F
4個月減23應該算厲害了吧
04/23 02:02, 4F
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04/23 04:56, 1周前 , 5F
還是再多減點比較好
04/23 04:56, 5F
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04/23 07:10, 1周前 , 6F
四個月23公斤很好了 你花了30幾年的成果 想四個月除掉?
04/23 07:10, 6F
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04/23 08:05, 1周前 , 7F
四個月減23公斤已經是在玩命了，別太過頭
04/23 08:05, 7F
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04/23 09:27, 1周前 , 8F
加油
04/23 09:27, 8F
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04/23 09:47, 1周前 , 9F
減23公斤很強欸 你也是個狠人
04/23 09:47, 9F
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04/24 09:20, 1周前 , 10F
糖化血色素17…??騙人吧? 我看過最高14.7都差不多了
04/24 09:20, 10F
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04/24 11:05, 1周前 , 11F
剛查檢驗紀錄發現記錯了…原來是12.3；也謝謝大家建
04/24 11:05, 11F
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04/24 11:05, 1周前 , 12F
議與鼓勵，會努力下去的，4個月後希望能從超肥宅變小
04/24 11:05, 12F
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04/24 11:05, 1周前 , 13F
肥宅…
04/24 11:05, 13F
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