[煩耶] 10kg
8/25下定決心努力到現在
減了10公斤…
畢竟人生巔峰實在是太可怕了==
體脂大約下降6%吧
算了一個月5kg 3%的速率
都不知道我可以這麼有意志力
太驚人了==
而且運動帶來的心情愉悅的成分
真的比喝酒多太多了
到底喝酒然後大個肚子在幹嘛
還有6%要努力
繼續加油:)
話說今天去吃了buffet
我全部拿原型食物 炸的都沒吃
菜肉吃的很開心
飲料只喝黑咖啡
真是浪費錢 哈哈哈哈乾
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