[黑特] 減肥

看板Hate作者 (府城臭雞雞)時間6月前 (2023/10/13 22:50), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
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幹，邁入第19天，他媽的一定要在年底前瘦至少三公斤， 幹，不要把自己搞得像死肥宅那樣。 一看身材就知道完全是個自律失控的廢物。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.171.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1697208610.A.703.html
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10/13 23:02, 6月前 , 1F
嗨 肥宅
10/13 23:02, 1F
推
10/14 01:34, 6月前 , 2F
加油
10/14 01:34, 2F
推
10/14 09:23, 6月前 , 3F
三公斤一個月就可以達成了
10/14 09:23, 3F
推
10/14 10:09, 6月前 , 4F
不吃不喝一個月就能十幾公斤了吧
10/14 10:09, 4F
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10/14 12:17, 6月前 , 5F
大量強度不高的運動、大量喝水但不一次熊飲超過300、 不
10/14 12:17, 5F
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10/14 12:17, 6月前 , 6F
要吃含鹽的東西。這樣應該夠
10/14 12:17, 6F
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10/14 17:36, 6月前 , 7F
感恩
10/14 17:36, 7F
推
10/14 19:23, 6月前 , 8F
熱量赤字就能瘦，蛋白質多吃點比較有飽足感，例如雞胸肉
10/14 19:23, 8F
推
10/16 13:45, 6月前 , 9F
少三公斤就能變得不像肥宅 你對肥宅是不是有甚麼誤會
10/16 13:45, 9F
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brella
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