[黑特] 人一天清醒的時間只有六小時
自睡醒後，你可能醒著度過十幾個小時直到睡眠但是實際上你保持清醒的時間只有6個小時
其他時間是生活機能維持、零碎交通、
或者做點需要思考的活動便會覺得疲倦打瞌睡的低能量時間。
也就是說當你發現你保持精神狀態好的程度發廢文經過了兩個小時後，6小時就減少為4小時
了。
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