[討論]烤肉煙比二手菸更危險？專家揭真相：如影
1.媒體來源:
三立
2.記者署名:
生活中心／綜合報導
3.完整新聞標題:
烤肉煙比二手菸更危險？專家揭真相：如影隨形
4.完整新聞內文:
中秋連假到來，家家戶戶少不了烤肉聚餐，但烤肉產生的煙霧對身體健康恐有不良影響，
許多民眾也對此感到好奇，究竟烤肉煙與二手菸哪個比較嚴重？董氏基金會指出，兩者都
有危害物質，但「烤肉是偶爾團聚的，二手菸則是如影隨形」，提醒民眾電子煙、加熱菸
等新型菸品雖沒有臭味，但仍有二手及三手菸的危害，唯有尋求專業協助完全戒除尼古丁
才能免受威脅。
台大醫院家醫部郭斐然醫師指出，電子煙及加熱菸雖然沒有傳統紙菸燃燒後的臭菸味，但
仍然有傷害健康的二手菸及三手菸。美國喬治亞大學研究指出，二手電子煙暴露者，尼古
丁代謝物比完全不吸菸者提高13倍。郭斐然強調，日本研究已指出加熱菸製造的二手菸，
暴露者21％覺得喉嚨痛、22％眼睛疼痛、25％覺得身體不適，而且電子煙及加熱菸使用與
傳統紙菸一樣都含有PM2.5，並非「沒有二手菸害」。
台北榮總家醫部賴志冠醫師指出，吸食電子煙易致新冠肺炎感染與重症；口嚼菸不吸入肺
部讓人誤以為「較安全」，但上周才發表在「尼古丁與菸草研究」期刊的最新研究強調，
口嚼菸的有害物質經由口腔黏膜吸收，嚼用者體內的尼古丁、亞硝胺濃度，不但比未使用
任何菸品者超出許多，甚至比一般吸菸者還高。
董氏基金會提醒，戒菸應尋求正確管道，民眾可帶著健保卡至醫療院所看「戒菸門診」，
正確使用戒菸藥物，也可善用戒菸四招對抗菸癮，包括深呼吸15次，想吸菸時，連續15次
將氣深深吸入再慢慢吐出；喝1杯冷水，可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸的慾望；用力伸
懶腰，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次，也可以透過刷牙或洗臉，讓自已恢復
精神。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=823399
6.備註:
標題講烤肉 然後內文9成在講電子煙加熱菸 指桑罵槐？
政府到底還要被菸商跟腦x基金會綁架多久？
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