[煩耶] 煩
每次經過好幾天睡眠不足，
然後再花一天睡跑以後，
都會特別不舒服……
對，不是想像中特別爽還是什麼精神特別好，
所謂還睡眠債就是這樣吧，
不管之後再怎麼去補之前沒睡好的部分，
還是沒辦法補好，反倒會因為作息的改變，
變得不太好睡或是不太舒服……
當然啦，比起睡很少，有補眠當然是好多了，
但果然還是每天有正常的睡眠品質會比較好，
像我從早上到現在，已經荒廢了不知道多少時間，
整個人就是無精打采的，什麼事都不想做，
明明也睡不少了，還會不時打哈欠，
再不改變作息，我想身體遲早會撐不住吧……
唉……
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