[黑特] 肥已回收
畢竟年過30 身體代謝機能變差了
每天工作超過12個小時(加上上下班車程 大約14小時)
工作內容又有極大壓力三餐不正常又暴飲暴食
---
以上都藉口，幹我胖了6公斤了...短短半年.............
好吧，明天開始只准喝水或無糖茶飲(提神)，忌口禁油炸高熱量食物
希望年底前能瘦回去個3公斤，去年買的一堆衣服都從合身變緊身了
崩潰
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.250.180
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1541682709.A.BDB.html
推
11/08 21:12,
5年前
, 1F
11/08 21:12, 1F
討論串 (同標題文章)
