[新聞] 樂活慢老／健行，遇到偶像
樂活慢老／健行，遇到偶像
【聯合報╱飛鴻（台北市）】 2011.08.16 03:04 am
只要是天候許可，我們幾位社大同學，每星期都會相約健走。攜帶簡單的點心、水果、茶
水，邊走邊聊，其樂無窮。兩年多來，從短程到長程，慢慢地增加里程，鍛鍊體力。
日前，從陽明山風櫃口走到擎天崗，途經頂山、石梯嶺到擎天崗，沿途都是石階步道，風
景美極了，有許多青青草坡及杉木林，還可眺望重重群山，彷彿置身國畫當中。
值得一提的是，在步道口巧遇藝人庾澄慶，他正跟一群友人騎腳踏車經過，細皮嫩肉的他
，精神非常好，看起來比想像中年輕許多，好像只有三十幾歲，讓人稱羨不已。
我們請教他養生秘訣，他語帶輕鬆地說：「就像這樣，多出來運動就可以了，你們加油，
小心慢走喔！」
我們緩步走約四小時，終於到了終點站擎天崗，大家在涼亭裡休息，為能走完全程興奮無
比，邊吃點心邊愉悅地談天說地。
很慶幸我們有志趣相投的老友相伴，不時有新鮮話題可聊。庾澄慶也給了我們很大的鼓舞
，多做戶外運動，多與朋友交流，一定能身心健康，樂活慢老。
【2011/08/16 聯合報】
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總是那肩並肩走過的歲月 刻畫在心頭
切切的叮嚀著我 與你長相廝守
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