[分享] 印章-用這個姿勢刻，刻100個都沒問題！！

看板HandMade作者yaffil (已婚勿擾~~)時間12年前 (2012/11/22 21:52)推噓6(6推 0噓 6→)

留言12則, 5人參與討論串1/1

（標題當然是誇張了，如果刻一百個，腰還沒酸，眼睛都要瞎掉了吧～～XD）意外發現一個姿勢。用這個姿勢來刻印章，腰絕對不會痠痛！！網誌版：http://yaffil.pixnet.net/blog/post/65149494 「平背」。有學過瑜伽的人都知道，這是入門姿勢，但是也是個很重要的姿勢！做這個姿勢的時候，整個背是打直的，從骨盆彎下來，用縮小腹的力量支撐著。自從我學了這個姿勢之後，我吃飽飯用電腦，也是套用這個姿勢說到這裡，那刻印章的時候咧？站著刻？其實坐著，也可以平背噢！！一開始刻印章的時候，我如同往常的：坐著，彎著腰刻（背是拱著的）這樣就是用整個脊柱在支撐身體，脖子也垂下來刻沒五分鐘就要起來伸個懶腰了～～還要要求老公幫忙按摩脖子咧～～～>///< 後來我發懶，整個倚靠在桌邊屁股往後，背部延伸到脖子一直線打直，胸口還可以靠著桌沿這個姿勢需要縮小腹來支撐身體～～邊刻印章，邊瘦身，一舉兩得！！^0^ ps老公說：「右下角那一塊很像雪人烙賽」！！！蝦密！！有像嗎！！！請大家評評理！！如果真的有像的話... 我就修了他！！（我是說橡皮擦...><） pps希望大家可以用舒服的姿勢來創作喔～～>///< -- 我是快樂的特教老師+性感人妻～XD http://www.facebook.com/yaffil.wu http://yaffil.pixnet.net/blog/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 107.205.26.76

推

swoodstock

11/22 22:15, , 1^F

11/22 22:15, 1^F

→

yaffil

11/22 22:21, , 2^F

11/22 22:21, 2^F

推

swoodstock

11/22 23:15, , 3^F

11/22 23:15, 3^F