[新聞]邵逸夫長壽秘訣 工作、氣功、不賭不酒
【大陸新聞中心／綜合報導】 2007.11.21 02:05 am
http://www.udn.com/2007/11/21/NEWS/WORLD/WOR1/4105648.shtml
活到一百歲又身體強健，是每個人的願望；「六叔」邵逸夫是怎麼做到的？究竟他有
什麼養生秘訣，可以一百歲還保持超人的精力？
邵逸夫曾表示自己有三不做：一不賭錢，二不喝酒，三不做不正常的事。所謂不正常
，就是指刺激的事情，會對身體有不良影響。
邵逸夫養生之道是勤練氣功。他每天早上五時起床後，散步一小時，然後返家練氣功
健身。除了做運動外，他每天都會讀報約一小時。
他的另一養生秘訣就是工作。他說，保持工作才會長壽；直到現在，他還出席每兩周
一次的無線高層會議。
除了上班和開會，邵逸夫另一項重要工作，就是看電影和電視。無線電視總經理陳志
雲透露，邵逸夫很喜歡看以搞笑聞名的「豆豆先生」，多年來他一直保持開朗的心境
，可能與此不無關係。
除了酒外，邵逸夫的食譜幾乎百無禁忌，牛排、雞翅照吃。
雖然事業有成，但邵逸夫並不奢華，相當純樸，多年來一直住在井欄樹清水灣大廈內
，從未搬家。有意思的是，儘管他跟方逸華已結婚，但方逸華依然住在邵氏片場附近
的阿公灣豪宅，未與邵逸夫同住，兩人住所車程五分鐘。平日兩人一起到電視城上班
，只在周日，方逸華才會到清水灣大廈與丈夫吃午飯，短暫逗留三小時。
方逸華不只是邵逸夫的紅粉知己，也是工作上的好拍檔。兩人年齡相差廿七歲，愛情
長跑長達四十多年，直到一九九七年五月，邵逸夫原配黃美珍逝世後十年，兩人才在
美國拉斯維加斯正式註冊結婚，方逸華名正言順成為「六嬸」。
方逸華談及兩人相處之道。她說，兩人十分了解對方性格，邵逸夫發脾氣時她不出聲
，她生氣時，邵逸夫也不出聲；兩三天後大家心平氣和才再談。
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