[練球] 天下掉下來學姐的練球日誌 Nov.24

看板HISGVOLLEY作者azure1428 (似曾相識燕歸來)時間14年前 (2009/11/25 03:24)推噓6(6推 0噓 5→)

留言11則, 9人參與討論串1/1

這個新稱號感覺挺鮮的...... ====== 今日練球流程 ====== N型x8 > 跑8連續200 > 接發全體好球100 > 接扣 > 練隊形 > 友誼賽with政治 > 練隊形 <跑8> 今天跑八的部分受限於場地不是很理想因此大家都沒有達到目標~ 希望大家一定要記得 **送球標的-球-身體面向一直線的原則 <接發球> 接發...大家可以更好的!!! 接出漂亮的一傳才能組織攻擊~ <接扣> 接扣就是眼睛盯住球腳步動身體去擋手去撲 <隊形&友誼賽> 今天大家又再度跑了隊形有沒有更熟悉更有默契呢 :) 現在來一個個點名~ to 宗瑜-主攻手的氣魄拿出來!!防守也要更要求自己範圍大一點穩定度再好一點 to 晨新-舉球時腳尖要記得平行網子盡量不要最後一刻才轉身會影響你的球質 to 蘋果-在你面前落地的球要勇敢地接你今天有放掉幾球喔~ to 芷柔-揮手這點一定要改掉用意志力提醒自己 (學姐很和善的啦不要害怕 ^皿^) to 怡汝-接球蹲低一點遠近的判斷可以更好~ to 許芃-腳不要拖在後面喔 & 球有時送的太貼網了 to 瑋鴻-身體太緊張了放開一點打球會接的更好喔攻擊時就大膽地打吧!! -----------關於今日的talking---------- 你們能夠這樣面對面的聊開真的是非常好的一件事!!! os:本來是打算史學盃過後找個機會來談這件事... Good Job!!! 雖然在校門口一開始大家都站著還手叉在胸前看起來很像要幹架..... 隊友之間溝通跟交流是一定要的!! 繼續朝史學盃邁進~~ <完> *一樣看完推文喔 !! & 樓上那篇比賽出席文也去推一下黑~ <補> 啊對了請大家保重身體不要再添傷兵啦...(目前有2...) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.161.53

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iwmyf

11/25 17:04, , 1^F

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gurumin

11/25 18:11, , 2^F

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maple0108

11/25 19:56, , 3^F

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