[轉錄] 開4次刀，球速還很快？郭泓志：越開越快

看板HCKuo作者tBeer (教育魂！)時間14年前 (2009/11/11 17:56)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 Baseball 看板] 作者: cloud0123 (.....) 看板: Baseball 標題: [轉錄][今日] 開4次刀，球速還很快？郭泓志：愈開愈快時間: Wed Nov 11 17:29:38 2009 ※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板] 作者: jianoon (靜心心靜) 看板: BaseballNEWS 標題: [今日] 開4次刀，球速還很快？郭泓志：愈開愈快時間: Wed Nov 11 17:05:17 2009 2009.11.11 今日新聞記者歐建智／台北報導郭泓志返台第一天就充當教練，指導4位小球員如何增進球技，當被小球員問到：「為什麼開了4次刀，球速還是那麼快呢？」郭泓志妙語如珠地說：「因為有人說愈開會愈快。」在返台首日下午的記者會中，安排了郭泓志母校台南公園國小、南英商工各2位球員進行訓練傳承，親自一對一指導，其中南英商工派出隊中主力投手蔡政翰與李典庭參加。郭泓志表示，在小學時期就要訓練基本動作，開開心心打球最重要，總之就是要認真練球，青棒時期投手就要訓練小肌肉群，針對肩膀進行重量訓練，因為訓練份量很多，所以一定要冰敷且多休息。隨後郭泓志就指導少棒小球員如何接滾地球，現場主持人艾力克斯認為郭泓志丟給球員接的球都太簡單，要他丟難一點且快一點，郭泓志乾脆就要艾力克斯親自下來接球，把艾力克斯操的疲於奔命。在指導青棒投手時，郭泓志指導他們運用彈力繩進行肩膀小肌肉群的訓練，共有3種做法，每一種作法要做2次，一次至少做10次，而一個星期內要做3次，他說：「動作很簡單，看似無聊，但做久了會上癮。」一位小朋友問他：「為什麼開了4次刀，球速還是可以這麼快？」郭泓志表示，小時候常丟變化球，在開刀後被提醒要少投變化球，盡量投直球，球速就這樣維持到這麼快，因為變化球投多了，直球的球速會變慢。他開玩笑地說：「開刀愈多次，會愈開愈快。」而要上大聯盟，需要具備什麼條件，也是小朋友很想知道的，郭泓志表示，認真練球，不管怎麼都要努力練球，對於棒球一定要執著，有機會就不要放過，上大聯盟是運氣加上實力。當被問及12歲時在做什麼？郭泓志說：「就練球呀！天天運動。」而球速要如何變快呢？他表示，就多吃蔬菜、維他命讓身體更健康、強壯，自己以前不太喜歡吃菜。 http://www.nownews.com/2009/11/11/11490-2531805.htm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.83.63 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.178.189

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sworddragon

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vvnbear

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marco76415

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