[新聞] 進職棒10年開始重訓 林益全期待維持身體狀況

看板Guardians作者 (小小羊)時間5年前 (2019/02/08 20:45), 編輯推噓12(12推 0噓 9→)
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中職／進職棒10年開始重訓　林益全期待維持身體狀況 記者劉峻誠／新北報導 富邦悍將「神全」林益全2009年加入中職，將近10年的時間都沒有進行重量訓練，直到去 年開始嘗試重訓，經過一年的時間，他認為還不錯，目前身體還在慢慢適應。 林益全去年出賽數95場，安打110支、打點54分、全壘打8支、打擊率3成15，都是生涯最 低，是否受到訓練方式改變影響？林益全不這麼認為，反倒覺得這樣的方式不錯，他說： 「畢竟將近10年沒有重訓，去年開始接觸，還在適應中，但身體確實已經比剛開始還要適 應。」 今年林益全還是持續重訓，希望身體繼續強化，他說：「從菜單上去找適合的部分，不適 合的再去更改，換了新的東西，找出自己最適合的訓練方式。」 談到接觸重訓的目的，林益全說：「打職棒10年了，希望身體能保持更好，所以希望透過 重訓來維持身體狀況。」 來源: https://sports.ettoday.net/news/1374299 希望今年有洋教練加入下,希望能回到346的表現 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.81.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1549629919.A.EE8.html
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02/08 21:28, 5年前 , 1F
說回到346有點怪 神全也沒有單季346過
02/08 21:28, 1F
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02/08 21:28, 5年前 , 2F
不過還是希望回到巔峰水準
02/08 21:28, 2F
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02/08 22:15, 5年前 , 3F
我以為23轟那年346原來沒有
02/08 22:15, 3F
推
02/08 22:52, 5年前 , 4F
因為他都不太選球啊 OBP都靠AVG撐高的
02/08 22:52, 4F
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02/08 22:55, 5年前 , 5F
雖說如此 他生涯目前還是3/4/5 就是
02/08 22:55, 5F
推
02/08 23:00, 5年前 , 6F
SLG這幾年掉很多
02/08 23:00, 6F
推
02/09 05:09, 5年前 , 7F
神全加油
02/09 05:09, 7F
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02/09 11:53, 5年前 , 8F
這幾年？ 也才去年吧
02/09 11:53, 8F
推
02/09 12:04, 5年前 , 9F
洋教沒差吧 去年克魯茲在時他也超慘的阿
02/09 12:04, 9F
推
02/09 12:57, 5年前 , 10F
去年真的掉很多 數據根本跳水
02/09 12:57, 10F
推
02/09 13:13, 5年前 , 11F
他就去年真正改變訓練方式的阿，結果改一改就是變那
02/09 13:13, 11F
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02/09 13:13, 5年前 , 12F
個成績了，狀況不穩定，季中調也調不回來，反而還去
02/09 13:13, 12F
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02/09 13:13, 5年前 , 13F
問別隊的
02/09 13:13, 13F
推
02/09 19:16, 5年前 , 14F
今年會大爆發，因為身體適應重訓了
02/09 19:16, 14F
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02/09 19:17, 5年前 , 15F
去年改成全力揮擊
02/09 19:17, 15F
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02/09 19:18, 5年前 , 16F
今年恢復成8.9成方式 成績應該會回來
02/09 19:18, 16F
推
02/09 20:47, 5年前 , 17F
加油
02/09 20:47, 17F
推
02/11 02:48, 5年前 , 18F
推
02/11 02:48, 18F
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02/11 15:10, 5年前 , 19F
說真的如果10年前就有基本種訓的量，也不會突然身體如此
02/11 15:10, 19F
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02/11 15:10, 5年前 , 20F
因為改變訓練方式如此不適應
02/11 15:10, 20F
推
02/13 10:44, 5年前 , 21F
年輕還能靠天賦擋，年紀有了要維持狀態一定會有困難
02/13 10:44, 21F
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