台電下禮拜要複試
最近才開始練單槓...
我習慣用正手拉 大概3 4下
但不知道標不標準
疑問
1.爬文說第一下跳上去算一下 那是腳要伸直後 掛著停5秒 在拉第二下上去嗎
2.選低桿比較好 還是高桿
3.需要直上直下嗎
4.沒再練單槓期間 每天伏地挺身+仰臥起坐 能有幫助??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.15.141
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※ 編輯: NASH7788 (1.165.15.141), 08/24/2014 01:12:02
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