討論串[問卦] 有男生引體向上一個都拉不上去？
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引體向上要雙拳正握抓槓. 每下還要雙臂完全打直. 再重新用雙臂拉的下頜超過單槓. 且過程要維持雙腳大直. 請問是這樣拉嗎？. 要這樣拉得平常有常用背後肌肉. 反握、雙臂沒打直、曲腿拉單槓. 那輕鬆太多了. 這不是誰拉不上去的問題. 這連常運動的也不一定能拉的好. -----. Sent from J
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20年前當海軍八 那時候在要轉職軍跟義務役中間，一堆單位兵員都不足. 我們海軍新訓基本就泡泡泳池，訓練服從度，反正就聽口令。. 上船就做苦工，各種操演保養維修沒停過，反正我當兵從沒練過體能，也沒有測過體能，槍人家上完膛，鎖死在地上，扣一發就算打過了。. 什麼OO表都文書兵勾一勾，簽名完事。. 引體向
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台南 新中啦 空軍飛虎啦. 當時記得一下就過關. 一堆拉不上去 也不是肥宅才拉不上去 也有瘦的拉不上去的. 一個連150人左右我估計超過30人以上拉不上去一下. 本肥當初第一測3下就已經很高了 退伍時變6下. 問題是根本沒再練 都在洗菜切菜炒菜 打飯做檢體 哪有空. 不過還是有怪物拉到班長叫他下來的
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