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討論串[新聞] 每天2分鐘衝刺爬樓梯　12週甩掉13%內臟脂肪
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Re: [新聞] 每天2分鐘衝刺爬樓梯　12週甩掉13%內臟脂肪
推噓1(2推 1噓 2→)留言5則，0人參與, 1月前最新作者shokotan (しょこたん)時間1月前 (2025/12/29 17:03), 編輯資訊
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查一下這位網紅醫師. 欸！？兒科？？？. 人員姓名：蕭捷健. 性別：男 執業縣市：桃園市. 主要執業科別：兒科. 主要執登類別：西醫師 證書類別：西醫師. 專科資格：急診醫學科. https://i.urusai.cc/hC2Lt.jpg. https://ma.mohw.gov.tw/Access
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Re: [新聞] 每天2分鐘衝刺爬樓梯　12週甩掉13%內臟脂肪
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 1月前最新作者VVizZ (我很窮)時間1月前 (2025/12/29 16:27), 編輯資訊
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鱉鬧了. 真的要衝刺. 也不要搞爬樓梯好嗎. 可以衝刺的地方多著. 現在行人時相這麼積掰. 警察不定期埋伏開罰單. 你他媽看到綠人在閃. 就衝過去就是衝刺了阿. 一天衝路口衝個幾趟. 不就達標了. 不然就是. 去廢棄工地或者河濱公園. 看到幹你娘積掰野狗. 就去挑釁牠阿. 然後讓牠追你啊. 這不也衝
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[新聞] 每天2分鐘衝刺爬樓梯　12週甩掉13%內臟脂肪
推噓104(139推 35噓 151→)留言325則，0人參與, 1月前最新作者nobel777時間1月前 (2025/12/29 16:15), 編輯資訊
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每天2分鐘衝刺爬樓梯 12週甩掉13%內臟脂肪. 中天. 發布: 2025/12/29 15:11. By 張雅淳. 最新研究針對BMI超標的肥胖成年人進行實驗，發現利用零碎時間爬樓梯就能達到顯著燃脂效果，尤其在減掉內臟脂肪與心外膜脂肪方面成效更是顯著。減重醫師蕭捷健表示，受試者每天只需花約2分鐘，
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