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討論串[問卦] 有猛健樂 誰還要上健身房？
共 4 篇文章
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#4
Re: [問卦] 有猛健樂 誰還要上健身房？
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 2月前最新作者ptt987654321 (大谷躺平)時間2月前 (2025/11/21 19:17), 2月前編輯資訊
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看到一堆人在罵猛健樂有副作用. 難道健身房就沒有副作用嗎. 不是喔，不是這樣子喔. 重訓有可能會視網膜崩離的. 特別是高度近視的人. 然後給大家參考. 台灣是近視最嚴重的國家，第一名. 近視度數越高，視網膜越薄，越容易裂孔，甚至崩離，然後就失明. 當然啦. 不要重訓的話. 可以避免風險. 健身房能做
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#3
Re: [問卦] 有猛健樂 誰還要上健身房？
推噓2(3推 1噓 5→)留言9則，0人參與, 2月前最新作者sxy67230 (charlesgg)時間2月前 (2025/11/20 22:58), 2月前編輯資訊
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※ 引述 《Dinenger》 之銘言：. 阿肥外商碼農阿肥啦！. 去健身房買教練課只練基本大肌群跟沒健力的我只能說是盤子，即使打藥用猛建樂瘦下來沒練不要跟我說有多健康，而且國外很多研究都發現沒改變飲食跟運動習慣的，停藥復胖回去的也是大有人在。. 人體很多大小肌群鍛鍊起來要發力抱妹子火車便當根本輕輕
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#2
Re: [問卦] 有猛健樂 誰還要上健身房？已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yamatai (INTP-A 邏輯師)時間2月前 (2025/11/20 08:40), 編輯資訊
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坦白說啦，每個人的基因裡面都有體態的設定. 就是你在普通運動量之下肌肉量脂肪量是多少之類的. 因為現代的洗腦宣傳設定就是 肌肉棒子讚 瘦子讚 (外觀跟社會評價). 導致體態沒那麼漂亮的很焦慮. 所以導致很多人要花很多時間精神努力來達到目標. 也有不少人很努力健身，肌肉量還是拉不上來. 或者稍微去健身
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#1
[問卦] 有猛健樂 誰還要上健身房？
推噓4(8推 4噓 15→)留言27則，0人參與, 2月前最新作者Dinenger (低能兒)時間2月前 (2025/11/20 08:13), 2月前編輯資訊
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我相信. 多數人上健身房. 只是為了塑身. 有點線條. 健康體態就好. 而不是練成陽痿. 情旭化. 頭尖尖. 禿頭. 所以我說. 你上健身房. 也是花錢. 還要被教練當狗. 而且還要被花式買課. 啊今天. 有猛健樂. 假如一樣花錢. 但是不用被教練當狗幹. 就能達到一樣效果. 了不起. 在家自己做幾
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