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討論串[問卦] 如何提升精子品質？
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[問卦] 如何提升精子品質？
推噓26(31推 5噓 21→)留言57則，0人參與, 9月前最新作者ijk77692 (貓咪大使 <3)時間9月前 (2023/08/28 15:11), 9月前編輯資訊
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最近想要生小孩了. 但發現精子品質不是很好. 大家都怎麼提升品質的呢？. 每天吃蔬果，然後大量運動嗎？. 還是有吃一些特殊食品？. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.185.40.70 (越南
#2
Re: [問卦] 如何提升精子品質？
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 9月前最新作者Mohism (墨者)時間9月前 (2023/08/28 16:24), 編輯資訊
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認真回.... 雖然美國FDA對於市面上號稱可以提升精子品質的. 保健品都不置可否，. 但精子的組成也早已分析的很透測，. 如果要提升精子質量，. 第一補充：鋅. 但是多吃無益，最好是根據你一天所需的劑量，. 照三餐補充即可！. 重點保養品不是仙豆，. 千萬別以為吃個一天就馬上有效，. 你必須持續補
(還有206個字)
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