討論串[問卦] 484越來越多人不吃早餐了
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姐姐只要起床第一餐沒有出門. 就是自己弄. 我這樣兩顆大顆奇異果40、水煮蛋6、用橄欖油煎雞里肌25、土司5、香蕉4（最近很便宜買8支一秤說25）. https://i.imgur.com/n9jhGCX.jpg. 這樣總共80元有水果、蛋白質、好油、原型食物，總比外面早餐店80吃垃圾好。. 而且要
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從營養/價錢這個CP 值來看. 你就不該吃台灣的外賣早餐. 蛋餅漢堡飯糰饅頭，全部都是澱粉. 假設早餐一餐吃60元 漢堡加個奶茶. 不吃早餐，把錢轉到中餐. 60元可以去自助餐多點兩三道菜. 營養更多了. 另外營養/價錢這個來看. 一般窮人吃的起的中餐我覺的. 自助餐>便當店>>>>麵店==炒飯==
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1995年 飛彈又要射台灣. 肥宅媽買新房，板橋中山路一坪6萬. 買了70坪，400多萬，幾乎沒公設. 原本是租隔壁的三房二廳二衛 7000元一個月. 一家五口，一個月菜錢5000. 肥宅媽一邊當老師一邊煮菜養三個小孩. 順便把學生帶回家課後輔導. 賺的錢剛好幫老公還債. 我那時每天早餐. 漢堡蛋
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早餐店的東西多半以澱粉類為主. 蔬菜水果偏少. 又比較油. 漢堡 熱狗 培根 這種加工肉. 常吃不健康. 我個人都是去7-11買. 盡量以原型食物為主. 分享一下我早餐. 一盒生菜沙拉. 兩顆水煮蛋. 一塊雞胸肉. 一瓶低脂牛奶. https://ibb.co/FqkhFYK. 滿足一整個早上的營養
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