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討論串[問卦] 如果每天三餐都吃台鐵排骨便當會怎樣
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#1
[問卦] 如果每天三餐都吃台鐵排骨便當會怎樣
推噓4(6推 2噓 11→)留言19則，0人參與, 1年前最新作者pentiumevo (數學系最不靈光的人)時間1年前 (2022/07/13 13:24), 1年前編輯資訊
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每週搭著台灣鐵路便當局附設自強號來回南北. 中午時刻就是要買2個台鐵便當維持肥宅身形. 最讓本肥困擾的是到底該買60元還是80元. 仔細算算. 本肥今年已經吃了520個台鐵便當. 這讓本肥有點擔心啊. 會不會越來越像便當的形狀. 怎麼辦啦啦啦. 有沒有人每天都吃台鐵便當啊？. 上頭都沒寫熱量跟鈉含量
(還有134個字)
#2
Re: [問卦] 如果每天三餐都吃台鐵排骨便當會怎樣已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bathilda (bat)時間1年前 (2022/07/13 13:30), 1年前編輯資訊
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台灣便當普遍都是澱粉太多、蔬菜太少. 蛋白質則不一定，有些足量有些不足. 要按照211的標準. 蔬菜兩份、蛋白質一份、澱粉一份. 所以我通常買了便當. 會把飯留起來一半. 另外加一份燙青菜. 看蛋白質夠不夠另外補一顆蛋或一塊豆腐. 每餐吃便當維生、照單全收. 人到中年一堆慢性病都會跑出來啦. --.
(還有19個字)
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