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討論串[問卦] 豆芽菜怎麼料理比較營養？
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Re: [問卦] 豆芽菜怎麼料理比較營養？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 4年前最新作者Aeolusfly (Aeolus-飛)時間4年前 (2021/09/14 23:20), 編輯資訊
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我料理豆芽菜 都選用未發芽的. 泡水靜置後. 小火煮到軟 加砂糖拌煮再關火放涼. 之後把這些特選的豆芽菜. 跟牛奶一起加到果汁機打碎. 這道料理富含維生素B、蛋白質以及鈣質等多種營養素. 口感跟綠豆沙牛奶有90%像. 給你參考. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.
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[問卦] 豆芽菜怎麼料理比較營養？
推噓9(11推 2噓 9→)留言22則，0人參與, 4年前最新作者FireHawk (火鷹)時間4年前 (2021/09/14 07:48), 編輯資訊
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豆芽菜非常好種植. 要弄培養環境也非常容易. 但只吃豆芽菜很難達到營養均衡. 那豆芽菜要怎麼料理比較適合？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.160.41 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1
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