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討論串[問卦] 會在健身房買課程的是什麼人?
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Re: [問卦] 會在健身房買課程的是什麼人?已回收
推噓5(5推 0噓 10→)留言15則，0人參與, 6年前最新作者ffhh (冰封雪藏的火熱)時間6年前 (2020/09/20 10:57), 6年前編輯資訊
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認為健身教練應該改名叫健身陪練,才名符其實. 那點網路俯拾即是淺顯易懂的小鳥知識含量. 還敢厚顏開高價亂賣. 分明是 教2:陪8 的比例在陪練,證照多點的頂多教3:陪7. 本土健身業若敢中肯實在地承認-我們是健身陪練. 且調降合理的陪練收費價格,甚至可學酒店算節轉檯,那還值得為這份誠實買單. 明講就
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[問卦] 會在健身房買課程的是什麼人?已回收
推噓2(4推 2噓 27→)留言33則，0人參與, 6年前最新作者qskingq (勾勾)時間6年前 (2020/09/20 10:36), 6年前編輯資訊
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如標題啦. 小弟本身是從來都沒去過健身房. 不過之前有練了幾年角力所以 重訓體能都是有在練的. 先說結論好了. 結束角力生涯後很明顯的，在不維持規律健身(運動)後，肌肉量明顯會下滑. 很明顯如果要健身就要有心有毅力一直持續下去，才有效. -------------------------------
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