討論串[問卦] 這樣算不算吃太少?
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水煎包3個大概6.700卡. 澱粉預估7.80g. 內裡的肉為了好吃應該加了很多添加物不算好肉 所以蛋白質應該不多 油脂應該不少. 中午一個便當. 如果有肉的話估850卡以上. 沒肉純菜或魚700卡. 這餐算是還行不過一般便當澱粉都會比較多比較鹹. 然後一個柳橙大概50卡左右. 柳橙是低GI水果飯後
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大家好,. 小弟今天吃了,. 早上3顆水煎包45元,. 中午50塊便當,. 一個柳橙 13 元,. 然後就沒了,. 晚上也不會餓,. 如果一直下去會怎麼樣?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.79.181 (臺灣). ※ 文章網址: https://www
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