討論串[新聞] 狂喝飲料戒不掉！男測血液都是結晶 醫：吃水果也要注意
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我以前也是嗜喝手搖飲，從大學時期開始的吧. 一天都是兩杯半糖手搖飲 (700cc的那種). 後來變成一天兩杯微糖. 結果有天空腹驗血糖時，發現血糖已超過臨界點一點點了. 嚇得我變成一天一杯，過一陣子就全喝無糖了。. 結果現在喝無糖喝久了，突然喝到有糖的，會超膩完全喝不下.......... 不過喝了
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這邊我有疑問耶. 他明明說成人每天攝取糖分在五十克內. 卻又說一個月喝一杯含糖飲料就好. 這樣也太奇怪了吧. 我可以天天喝微糖或無糖啊. 這樣糖分攝取量根本不會超標. 為甚麼要建議一個月一杯. 不如建議改喝無糖或是微糖. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.
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飲料影響應該比較大，以前住家裡天天吃水果吃一堆飯輕度脂肪肝而已，. 後來上班之後天天喝可樂+珍奶，水果吃很少，飯就一般便當的量. 結果就中度脂肪肝+三酸甘油酯高到醫生叫我吃藥，還有尿酸過高不知道是不是這原因. 而且水果吃太多就不太想吃了，飲料才不會. --. 我老婆1. https://imgur.
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