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討論串[問卦] 怕練太壯…
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Re: [問卦] 怕練太壯…
推噓-5(0推 5噓 0→)留言5則，0人參與, 6年前最新作者doro0202 (Doro)時間6年前 (2019/06/20 20:12), 編輯資訊
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※ 引述《Bainite (黑羽毛 ┐(′д`)┌)》之銘言：. 這個量真的很值得擔心. 像肥宅之前每天只做比你的一半多一點，三下. 做完再吃點雞排珍奶補充飲養. 兩個月後，手臂就變1.5倍粗了. 重訓真的好可怕. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.213.
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[問卦] 怕練太壯…
推噓1(8推 7噓 10→)留言25則，0人參與, 6年前最新作者Bainite (黑羽毛 ┐(′д`)┌)時間6年前 (2019/06/20 20:08), 6年前編輯資訊
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肥肥我開始健身了. 今天我做了5下伏地挺身. 看著紅通通的手臂. 真的很怕練太壯…. 怎麼辦？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.220.63 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.15610325
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