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討論串[問卦] 真有人"過午不食"?
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Re: [問卦] 真有人"過午不食"?消失
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者Jimny5566時間9年前 (2017/02/25 02:06), 編輯資訊
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是要看吃什麼吧. 熱量主要來源是五榖雜量 油 跟肉類 菜都沒什麼熱量. 一碗份=300大卡 一公斤體重大概需要30大卡維持活動. 一公斤高麗菜=230大卡(可以炒成4-5盤高麗菜) 辣椒三根 瘦豬肉180克. 分二份炒成辣肉高麗菜. 每一份都可以吃超級飽 總熱量不到600大卡. 大概等於你吃一碗飯的
(還有135個字)
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[問卦] 真有人"過午不食"?消失
推噓17(20推 3噓 23→)留言46則，0人參與, 最新作者koheik2時間9年前 (2017/02/25 01:28), 9年前編輯資訊
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看節目有些武學大師說自己"過午不食". 養生和減肥專家都說晚上吃容易胖. 消夜更是健康元兇. 有沒八卦?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.1.185. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.14879573
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