[問卦] 沒人發現剩飯才是健康第一步嗎？
如題
外食族常常是固定份量的便當或菜色
但問題是不同年齡和運動量
需要的營養量差很多
大部分的人應該是會過剩居多
老人總說不要剩菜剩飯要吃光
但實際上不吃完或開始減量
對自己的健康才是最好的吧？
有沒有卦？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.13.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1788337952.A.623.html
→
09/02 16:33,
7小時前
, 1F
09/02 16:33, 1F
噓
09/02 16:33,
7小時前
, 2F
09/02 16:33, 2F
推
09/02 16:34,
7小時前
, 3F
09/02 16:34, 3F
→
09/02 16:34,
7小時前
, 4F
09/02 16:34, 4F
噓
09/02 16:34,
7小時前
, 5F
09/02 16:34, 5F
推
09/02 16:34,
7小時前
, 6F
09/02 16:34, 6F
推
09/02 16:35,
7小時前
, 7F
09/02 16:35, 7F
→
09/02 16:35,
7小時前
, 8F
09/02 16:35, 8F
推
09/02 16:35,
7小時前
, 9F
09/02 16:35, 9F
→
09/02 16:36,
7小時前
, 10F
09/02 16:36, 10F
推
09/02 17:17,
6小時前
, 11F
09/02 17:17, 11F
推
09/02 17:33,
6小時前
, 12F
09/02 17:33, 12F
噓
09/02 18:57,
5小時前
, 13F
09/02 18:57, 13F
噓
09/02 19:54,
4小時前
, 14F
09/02 19:54, 14F