[問卦] 搬家跟健身 會差很多嗎

看板Gossiping作者 (鍵盤詩人)時間2周前 (2026/08/12 19:21), 編輯推噓5(5推 0噓 14→)
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今天回家 遇到樓下在搬家 兩個搬家工人看起來很瘦 搬家跟健身重訓有差很多嗎 為什麼工人沒有長出迷人的大肌肌 有咪有人知道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.241.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1786533680.A.B45.html
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沒有力竭
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因為工人下班都猛吃澱粉，不是蛋白質
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推
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搬家是巧勁
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有差一個一天耗盡的量
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就差很遠
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但是最近很多搬家善用
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分散樓層降低體力還有善用搬家神器之類
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今年搬家看到跟傳統還有些細節不同
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有錢拿 跟 要付錢 差別
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健身的核心是拉伸,負重是其次的.
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推
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？ 我看到的搬家工人都比教練壯
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他們都找到使力點不是蠻力
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以搬家來說,練到最多的應該是腿.
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推
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一個是勞力、一個是科學訓練
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一個是肌肥大練爽的 一個是討生活靠技巧拼
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耐力的
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一個是真肌肉 一個是打藥仔
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推
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搬運工對肌肉的刺激型態更多樣化
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推
08/12 21:07, 2周前 , 19F
真假肌肉的差別xd
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