[問卦] 33歲了要注意什麼

看板Gossiping作者 (仙貝)時間3周前 (2026/08/11 08:18), 編輯推噓7(7推 0噓 10→)
留言17則, 15人參與, 3周前最新討論串1/1
33歲，單身。 每天都要加班到晚上八點才能回家。 我不抽菸，酒僅止於淺嚐。 晚上11點睡，早上5點半起床。 睡前我一定會打一場電動，然後發20分鐘的神經。 上了床馬上失眠，清醒到天亮， 每天都把疲勞跟壓力留到第二天。 醫生都說我有三高。 有沒有33歲了要注意什麼的八卦？ 在路上看到Jo護車是不是該逃跑？ -- https://images.plurk.com/2gVeIegUCoBGp9Eo5opLGX.png
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注意陽痿
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推
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戒酒 + 運動
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運動 + 飲食
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睡太少 要睡八個小時
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體重開始直線上升
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要注意是不是精緻澱粉吃太多了
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推
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膽囊結石
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08/11 08:22, 3周前 , 8F
高血壓啊
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推
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走路運動讓下體充血無礙就好，其他都是浮
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雲
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08/11 08:33, 3周前 , 11F
飲控+運動唯一解
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08/11 08:34, 3周前 , 12F
硬不硬的問題很關鍵
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三高
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08/11 09:46, 3周前 , 14F
注意上班不要上PTT發廢文
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08/11 09:49, 3周前 , 15F
睡前不要做太激動的事情，比較好睡（？）
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推
08/11 10:36, 3周前 , 16F
再一歲可以發34處男廢文 加油
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推
08/11 12:08, 3周前 , 17F
就是身體，你睡眠完全不足......
08/11 12:08, 17F
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