[問卦] 不中毒的前提下喝大量水是否可以提神？

看板Gossiping作者 (火山大隊長)時間3周前 (2026/08/07 15:35), 編輯推噓4(4推 0噓 16→)
留言20則, 10人參與, 3周前最新討論串1/1
小弟有個留學生朋友來自非洲坦尚尼亞 他上次說他一天只睡四小時 要做研究還有四個小孩跟妻子 還能看到他出現在排球場 我上次就好奇問他怎麼成為這樣的時間管理大師 他跟我說他一天喝超多水 3~5公升 他說他這樣搞很久了 而且真的也不太累 一天也只吃早餐跟晚餐 到底這是什麼神奇的方式 還是非洲人真的跟我這個亞洲肥宅不一樣基因跟體質？ https://i.verb.tw/j4ZSKA4L.jpg
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3-5000挺正常的吧
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他老二跟你就不一樣了
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一直跑廁所
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3到5叫超多？
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党說可以解毒油的毒
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生活步調習慣而已
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很正常阿，身體很聰明的會自動切換成節能
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模式
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古人也是這樣阿，沒辦法適應的早就被天擇
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像現在一天13小時值班6小時睡覺
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1.5小時運動3.5小時處理瑣事
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精神狀況還不差
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我個人覺得有運動 精神狀態好不少
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以前沒運動 睡八小時起來還是很累,
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為什麼累,我也不知道就感覺累
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不過你長期那樣，是不會觸發細胞自噬的喔
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推
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是還好 休息日跟空檔都是睡滿跟補眠
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運動真的很重要！
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不能
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電解質流失了吧
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