[新聞] 妹子少吃白飯「經期推遲」一票苦主認證 中醫師勸必須吃

看板Gossiping作者 (CANINE力集中在一些重要S)時間3周前 (2026/07/06 23:02), 編輯推噓4(739)
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07/06 23:03, 3周前 , 1F
啥怪招 不是都找男生幫通嗎
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07/06 23:04, 3周前 , 2F
中醫師?
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07/06 23:05, 3周前 , 3F
外國人不吃白飯 完蛋了
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07/06 23:06, 3周前 , 4F
外國人怎辦?
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07/06 23:11, 3周前 , 5F
華人基因就是要吃飯
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07/06 23:12, 3周前 , 6F
外國人也怕鬼
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07/06 23:13, 3周前 , 7F
應該是指不能完全不吃澱粉,白飯的話
07/06 23:13, 7F

07/06 23:14, 3周前 , 8F
至少要吃快一碗
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07/06 23:15, 3周前 , 9F
蛤?現在一週吃一碗而已
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07/06 23:16, 3周前 , 10F
我不吃白飯吃地瓜 生理期都超準時
07/06 23:16, 10F

07/06 23:18, 3周前 , 11F
低GI表示:白飯先吃?
07/06 23:18, 11F

07/06 23:20, 3周前 , 12F
外國人一堆麵包pizza
07/06 23:20, 12F

07/06 23:26, 3周前 , 13F
坦克女孩:吃三碗是不是吃太少了
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07/06 23:35, 3周前 , 14F
我一天吃一碗
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07/06 23:38, 3周前 , 15F
洋人吃馬鈴薯吃麵包
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07/06 23:40, 3周前 , 16F
再不吃碳水啊
07/06 23:40, 16F

07/07 00:23, 3周前 , 17F
外國人會吃馬鈴薯或麵包.. 一堆人怎感
07/07 00:23, 17F

07/07 00:23, 3周前 , 18F
覺在...?
07/07 00:23, 18F

07/07 06:58, 3周前 , 19F
不吃白飯但是整天喝手搖
07/07 06:58, 19F
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