[問卦] 為什麼現在連白粥都妖魔化變垃圾食物了?

看板Gossiping作者 (OPPAISuki)時間3周前 (2026/07/04 10:36), 編輯推噓38(44推 6噓 71→)
留言121則, 73人參與, 3周前最新討論串1/1
為什麼現在網路上 一堆網紅營養師 抖音農場文營銷號 說"白粥" 是隱藏垃圾食物啊? 因為白粥 都精緻澱粉 碳水化合物 好吸收 血糖升糖很快 叫大家不要吃白粥 以前中醫不都說 吃白粥 養生 養胃 很健康嗎? 好可怕 白粥都不能吃 還有什麼能吃? 有沒有八卦啊?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.186.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1783132590.A.CCC.html
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恐碳水邪教
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營銷號是支語
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因為你都看那種廢片台
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以前中醫又不會量血糖
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老人糖尿病的一堆 真的很不適合吃粥啊
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覺得在唬爛的 就多吃啊 自己選擇
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重點，為何看抖音這種沒營養的東西？
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可以吃但不要吃過量
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跟白吐司有87成像
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這跟抖音無關 自己要多吸收衛教知識
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因為你的身體不缺碳水吧
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推
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明明醫生都拿報告說明，白飯穩定血糖
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白粥是垃圾食品 然後吃炸雞、醃製食物
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推
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川普都吃麥當勞喝可樂
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水喝多了還會中毒所以水不健康嗎
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吃肉減肥啊
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本來就垃圾食物，不過會信中醫的多吃
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就在外面吃粥是智商稅的意思吧？
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幾碗剛剛好，嘻嘻
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噓
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信中醫的頭上草都長多高了
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07/04 10:52, 3周前 , 21F
還好我只信漢堡可樂
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07/04 10:52, 3周前 , 22F
外加薯條跟炸雞
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因為指標改了啊 你看五十年前只在乎熱
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量 現在修正改注意內分泌 尤其升糖指數
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世界在進步啊
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重點也不是不喝粥 是不要喝熱的
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推
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以前那有那麼多糖尿病…
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推
07/04 11:06, 3周前 , 28F
科技進步 以往很多事都被推翻 這只是其
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一
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就是糖水
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推
07/04 11:07, 3周前 , 31F
07/04 11:07, 31F
推
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想太多。除非他們完全不碰澱粉。不然白
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米是pr90%等級的碳水來源。乾淨、原型、
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噓
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白粥養胃？這東西根本胃酸炸彈好嗎
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加工低
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「垃圾食物」四個字怎樣都輪不到白米的
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推
07/04 11:16, 3周前 , 37F
液體吸收快啊
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推
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你有糖尿病 吃粥就不適合 沒啥疾病 隨
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便你怎麼吃 適量就好
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還有 42 則推文
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07/04 12:43, 3周前 , 82F
蠢就別鳥他，浪費時間
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古代的工作粗重 吃粥補體力很快
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07/04 12:48, 3周前 , 84F
為什麼一定要二分法，而且以前的研究
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07/04 12:49, 3周前 , 85F
程度跟現在的研究程度有一樣嗎？自己
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看一看好好了解一下好不好？
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07/04 13:05, 3周前 , 87F
白米本來就是精緻澱粉 所以才有吃五穀
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飯的風潮
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只是追殺白粥有點莫名其妙
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07/04 13:26, 3周前 , 90F
蛋糕餅乾含糖飲料都不怕居然怕稀飯
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推
07/04 13:32, 3周前 , 91F
然後大家吃致癌沙拉油
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07/04 13:39, 3周前 , 92F
就西方主導研究白飯被妖魔化
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事實上有正常活動跟本沒差
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現代食物優點是好吸收 不去控制量
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反過來去吃難吸收的東西 就問號
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白米完全就垃圾東西呀
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以前是因為務農活動量大有那個屁股吃
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現在人不去健身房的低能肥宅吃白粥只
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會浪費其他正常人的健保費
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07/04 13:56, 3周前 , 100F
情況不同啊
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推
07/04 14:03, 3周前 , 101F
營養師的話聽完 大概沒啥食物可以吃了
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07/04 14:52, 3周前 , 102F
本肥吃健康麥當勞
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推
07/04 15:12, 3周前 , 103F
有親戚不喝含糖飲料 每天吃白粥得糖尿
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07/04 15:12, 3周前 , 104F
病
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07/04 15:13, 3周前 , 105F
說白粥不安全結果現在糖尿病人數比以前多
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07/04 15:14, 3周前 , 106F
這輩子天天吃白粥跟天天喝含糖手搖ok一下
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07/04 15:14, 3周前 , 107F
啊
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推
07/04 15:29, 3周前 , 108F
怎有人把白飯跟粥混在一起講，文中是說粥
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07/04 15:29, 3周前 , 109F
好嗎？
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噓
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吃米飯都會肥的，怎麼不找找自己的問題??
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推
07/04 15:48, 3周前 , 111F
耍憨啊 說阿斯巴甜多糟糕 所以推崇蔗糖
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07/04 15:48, 3周前 , 112F
更反智
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推
07/04 16:29, 3周前 , 113F
你白飯澆湯吃都沒白粥對身體傷害大
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07/04 16:32, 3周前 , 114F
燕麥片也是 燕麥對身體好前提是你要
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整顆吃 你壓成薄片吸收整個被往上提
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本來就是垃圾食物
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07/04 17:52, 3周前 , 117F
一碗粥沒多少米的
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推
07/04 19:09, 3周前 , 118F
別餐餐白粥就好吧，我家老人從年輕到老
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07/04 19:09, 3周前 , 119F
早餐是肉粥，快八十歲了沒有任何慢性病
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07/04 19:09, 3周前 , 120F
，血壓稍高但也不用吃藥
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推
07/04 19:57, 3周前 , 121F
吃炸雞跟可樂 小心變成川普！！！
07/04 19:57, 121F
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