[新聞] 別再信「存精」變更猛!醫揭「禁慾4大傷害」:害早洩、恐易軟
別再信「存精」變更猛!醫揭「禁慾4大傷害」:害早洩、恐易軟
三立
2026/02/10 16:30
記者鄭玉如/台北報導
2月14日西洋情人節將至,不少情侶會在當天約會慶祝,親密互動自然也隨之升溫。泌尿科
醫師陳鈺昕提到,有些男性認為「禁慾」,有助於增強床上表現,但事實並非如此,並分享
3大禁慾迷思,若長時間未勃起,恐導致陰莖血管彈性下降,出現硬度不足或勃起功能障礙
。
陳鈺昕在臉書粉專指出,禁慾並不會讓床上表現更持久,若是長時間未勃起,反而讓陰莖海
綿體缺乏充血刺激,甚至因缺氧而纖維化,導致陰莖血管彈性下降,出現硬度不足或勃起功
能障礙。精子數量也不會變多,男性每天生成約1至3億個精子,且一生中會持續不斷製造,
如果未定期射精排出,老化或死亡的精子堆積在體內,導致精子活動力下降,影響精子品質
、降低受孕機率。
另外,適度禁慾約3至5天,確實可讓體內睪固酮濃度短暫上升,幫助短期提高性慾與爆發力
,但長期禁慾如7天以上,體內睪固酮濃度並不會無限上升,反而造成性能力下降、性慾也
隨之降低。
陳鈺昕列出禁慾造成的4大傷害,首先是「攝護腺發炎」,男性會分泌攝護腺液,如果沒有
定期射精排出體外,長期累積在體內,可能引起慢性發炎或腫脹,陰莖充血勃起後,卻又忍
住不射精,恐導致攝護腺持續呈現充血的狀態,進而增加發炎風險。
再者「勃起困難」,若長期缺乏性刺激,大腦對於性刺激信號反應恐變遲鈍,使性敏感度暫
時下降,需要更強力的性刺激,可能出現勃起困難或硬度不足的情形,通常恢復規律射精後
即可改善;還有「早洩」問題,太久沒射精或性刺激,神經敏感度會增加,重新開機後容易
控制力下降。
最後是「海綿體彈性下降」,陰莖需定期勃起充血來維持血管彈性,若長時間未使用,會使
海綿體纖維化,影響勃起時的視覺尺寸與硬度。陳鈺昕提醒,若持續3個月以上出現晨勃消
失、硬度不足、提前繳械,應儘早尋求泌尿科醫師協助,避免延誤黃金治療時間。
https://health.setn.com/news/1793485
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