[問卦] 35歲月跑量100公里及格了吧

看板Gossiping作者 (天殺)時間4天前 (2026/01/04 20:31), 編輯推噓3(634)
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結婚後有一個小孩,為了減肥努力達成每個月至少100-110公里的運動慢跑量就是至少慢跑30分鐘左右6公里阿勒,有小孩後時間真的超少。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.168.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767529864.A.CBA.html

01/04 20:31, 4天前 , 1F
你是外送員吧
01/04 20:31, 1F

01/04 20:32, 4天前 , 2F
你老了膝蓋一定出問題
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幹嘛減肥
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減肥跟你跑步量沒太大關係
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你這樣小孩要幾歲才能分財產?
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很強
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我最近三個月分別慢跑100,150,129
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公里,好像也沒減到肥,供參考
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月跑量100 她應該很年輕
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我這幾年一直跑都沒瘦
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01/04 20:36, 4天前 , 11F
一公里只花五分鐘說是慢跑
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是高手
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01/04 20:40, 4天前 , 13F
至少80分吧,很自律,保養心肺肌力
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