[問卦] 我發現運動可以減肥？

看板Gossiping作者adsl15888 (去留)時間1月前 (2025/12/24 17:47)推噓3(9推 6噓 6→)

留言21則, 21人參與討論串1/1

就是運動不單單是熱量消耗問題就是首先其實有能力維持身材的人本來就沒有肥胖問題意思就是會胖有很大一部分就是平常方方面面相關部分就難控制自己，例如飲食... 所以問題就是要改變，不能只是想靠意志力少吃因為過去會胖就是潛意識控制不住所以改變關鍵不是自認為單憑意志力，而是運動就是運動後身體才會分泌讓你正向的因子，最終才能改變你的意志力，才能做到控制飲食的控制不然很難單憑意志力，大家覺得呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.2.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1766569669.A.6CC.html

噓

Thanksbro

12/24 17:47, 1月前 , 1^F

12/24 17:47, 1^F

噓

ruby00514

12/24 17:48, 1月前 , 2^F

12/24 17:48, 2^F

推

deathsman

12/24 17:48, 1月前 , 3^F

12/24 17:48, 3^F