[問卦] 硬舉能150臥推卻只能50公斤

看板Gossiping作者 (JOJO的奇妙比喻)時間2月前 (2025/11/21 15:41), 編輯推噓4(7推 3噓 12→)
留言22則, 19人參與, 2月前最新討論串1/1
昨天挑戰相撲硬舉 150公斤可以2rm 然後我的臥推只能50公斤5rm 差距那麼多的原因是什麼 只能慢慢加重練嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.169.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763710906.A.7BE.html
推
11/21 15:43, 2月前 , 1F
這也差太多==
11/21 15:43, 1F
推
11/21 15:43, 2月前 , 2F
樓下肛門能夾150公斤鐵球 陰莖卻只能吊5公
11/21 15:43, 2F
推
11/21 15:44, 2月前 , 3F
握距太窄，用三頭在推？
11/21 15:44, 3F
→
11/21 15:44, 2月前 , 4F
一個是腿跟背部的力 一個是手跟胸阿
11/21 15:44, 4F
噓
11/21 15:45, 2月前 , 5F
硬舉150 啞鈴臥推單手50你還想怎樣???
11/21 15:45, 5F
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11/21 15:45, 2月前 , 6F
推跟拉又不一樣
11/21 15:45, 6F
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11/21 15:46, 2月前 , 7F
表示你沒到練胸
11/21 15:46, 7F
推
11/21 15:46, 2月前 , 8F
沒說體重
11/21 15:46, 8F
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11/21 15:46, 2月前 , 9F
肌肉群不同 請洽健身教練
11/21 15:46, 9F
推
11/21 15:47, 2月前 , 10F
單手50g嗎？
11/21 15:47, 10F
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11/21 15:48, 2月前 , 11F
就你的胸肌很弱這樣
11/21 15:48, 11F
推
11/21 15:49, 2月前 , 12F
握推50是爛到不能再爛耶 還是你是單手
11/21 15:49, 12F
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11/21 15:50, 2月前 , 13F
槓鈴
11/21 15:50, 13F
推
11/21 15:51, 2月前 , 14F
大概就沒健身的人初試三項前標值吧
11/21 15:51, 14F
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11/21 15:51, 2月前 , 15F
你上半身很虛嗎
11/21 15:51, 15F
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11/21 15:53, 2月前 , 16F
女生有可能
11/21 15:53, 16F
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11/21 15:54, 2月前 , 17F
好強喔
11/21 15:54, 17F
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11/21 15:54, 2月前 , 18F
不可能 但單手50我相信
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11/21 15:54, 2月前 , 19F
88公斤
11/21 15:54, 19F
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11/21 15:54, 2月前 , 20F
體重
11/21 15:54, 20F
噓
11/21 16:07, 2月前 , 21F
用的肌肉又不一樣
11/21 16:07, 21F
噓
11/21 16:09, 2月前 , 22F
腿有力就好 練胸9成9只是想好看
11/21 16:09, 22F
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