[問卦] 輪班吃褪黑有效嗎？

看板Gossiping作者 (asshole young)時間2月前 (2025/11/12 06:49), 2月前編輯推噓9(9推 0噓 8→)
留言17則, 10人參與, 2月前最新討論串1/1
小弟的班是花花班 有時候晚班太久休一天上早班 晚上睡不著 後來看到有褪黑軟糖這種東西 這東西吃有用嗎？ 請問 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.177.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1762901366.A.D98.html
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11/12 06:50, 2月前 , 1F
固定夜班 或固定早班 比較有用
11/12 06:50, 1F
推
11/12 06:55, 2月前 , 2F
去養生館 爽一下就能睡著
11/12 06:55, 2F
推
11/12 06:56, 2月前 , 3F
沒用 軟糖根本都在吃糖
11/12 06:56, 3F
推
11/12 06:56, 2月前 , 4F
有
11/12 06:56, 4F
推
11/12 06:57, 2月前 , 5F
劑量高應該可以改善，糖果就免了
11/12 06:57, 5F
推
11/12 07:01, 2月前 , 6F
台灣不合法喔。不能亂吃，要去掛號
11/12 07:01, 6F
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11/12 07:01, 2月前 , 7F
千萬不要在網路亂買
11/12 07:01, 7F
真假 那為啥網路有賣軟糖 醫生是開安眠藥嗎？我不想吃藥
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11/12 07:10, 2月前 , 8F
吃黑輪
11/12 07:10, 8F
※ 編輯: pupss89177 (101.12.177.183 臺灣), 11/12/2025 07:12:58
推
11/12 07:16, 2月前 , 9F
我之前在日本買了這個，很有效喔
11/12 07:16, 9F
推
11/12 07:33, 2月前 , 10F
那不是藥 就只是補品 不知道為什麼台
11/12 07:33, 10F
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11/12 07:34, 2月前 , 11F
灣當藥
11/12 07:34, 11F
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11/12 07:34, 2月前 , 12F
身體本來就有慢性發炎的話吃那個一
11/12 07:34, 12F
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11/12 07:34, 2月前 , 13F
樣失眠 要先調身體
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推
11/12 07:34, 2月前 , 14F
11/12 07:34, 14F
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11/12 07:35, 2月前 , 15F
突然發現我沒有貼圖 lol
11/12 07:35, 15F
推
11/12 08:14, 2月前 , 16F
你可以先補充鎂試試看 小七有賣悅氏的鎂日
11/12 08:14, 16F
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11/12 08:14, 2月前 , 17F
補給 礦泉水 我喝了蠻有效的
11/12 08:14, 17F
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