[新聞] 新型減壓良方,科學證實:薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益心理健康
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1.媒體來源:
科技新報
2.記者署名:
作者 Cindy An
3.完整新聞標題:
新型減壓良方,科學證實:薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益心理健康
4.完整新聞內文:
新型減壓良方,科學證實:薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益心理健康
作者 Cindy An | 發布日期 2025 年 09 月 24 日 16:00
在電玩遊戲經常被污名化為社會問題代罪羔羊的當下,一項科學研究為遊戲的正面效益提
供有力證據。由幾位科學家組成的研究團隊發現,遊玩《薩爾達傳說:曠野之息》(The
Legend of Zelda: Breath of the Wild)等開放世界遊戲,搭配觀賞吉卜力工作室(
Studio Ghibli)動畫電影,確實能提升心理健康。
這項針對518名參與者的實驗,將受試者隨機分配到四個組合:玩或不玩開放世界遊戲、
看或不看吉卜力動畫電影。透過問卷評估他們的探索感、平靜感及整體生活幸福感後,研
究結果令人振奮。
數據顯示,遊玩開放世界遊戲能顯著提升生活幸福感,而當受試者同時觀看吉卜力動畫電
影產生懷舊情懷時,這種正向效果會進一步放大。深入分析發現,遊戲之所以能改善心理
狀態,主要透過三個機制:增強探索感、提升掌握與技巧感,以及強化目標和意義感。
研究特別聚焦於研究生群體,探討《龍貓》、《魔女宅急便》等宮崎駿作品帶來的懷舊感
,如何與開放世界遊戲產生協同效應。結果證實,無論單獨體驗或兩者結合,參與者都表
現出更正面的心理狀態,感受到「生活更平靜」且「人生有目標和意義」。
這項研究不僅為長期遭受偏見的電玩產業正名,更提供了具體的心理健康改善途徑,當社
會習慣將遊戲視為負面影響時,科學證據告訴我們:適當的遊戲體驗其實能激發靈感、舒
緩壓力,成為現代人維護心理健康的有效工具。
Watching Studio Ghibli Movies & Playing Zelda Is Good For Your Mental Health,
Study Shows
New Study Says Titles Like Breath of the Wild Can Improve Mental Health
(首圖來源:任天堂)
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6.備註:
賽爾達不愧是十任啊...名不虛傳
https://youtu.be/MXbvki24ur0
劉德華 悟 電影【新少林寺】主題曲 https://youtu.be/dLRLWy7bKS4
作曲:趙欽 作詞:劉德華 《金剛總持祈請文》
編曲:Adam Lee.飾墜.陳德建 蔣巴桑波 (第七世噶瑪巴確扎嘉措之根本上師) 著
監製:陳德建.李安修 不要把金王冠織入鳥巢中 招惹微風與獵槍是不明智的
依常斷見所立宗 能壞慧命因緣法 精勤十善一夜盡 縱生天人多闡提
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