[問卦] 一般人只要身體健康在家囚徒健身就好了吧

看板Gossiping作者 (大八)時間4月前 (2025/09/16 10:37), 編輯推噓7(7推 0噓 10→)
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如果一般人只是想要身體健康 在家用自身重量當作負重 做囚徒健身 應該就夠了吧？ 是不是沒必要花錢上健身房？ ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.102.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757990250.A.2DA.html
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是
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健身環好用
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一輩子超慢跑
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樓下是不是喜歡肛交
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但沒有妹子汗臭可以聞，不開心
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去健身房不是為了射交嗎
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沒有要大肌肌只是要健康的的確可以啊
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最多買個躺椅啞鈴就夠啦
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其實一直伏地挺身就夠了吧
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我看有人就專門做這個 好猛
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和地心引力鬥爭不用花錢
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是
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學校有操場
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在家做好臭
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重點是要找到自己有興趣，可以長期練下去
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是 不追求肌肥大單純想有線條體態好看的
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