[新聞] 戒糖3個月「健檢反飆紅字」！35歲男體重失控 醫一問傻眼：搞錯重點
戒糖3個月「健檢反飆紅字」！35歲男體重失控 醫一問傻眼：搞錯重點
風傳媒 易軍堯
2025-05-13 10:22
中國大陸一名35歲王姓男子為了減重，已經實施了3個月的戒糖計畫，然而不僅體重仍在上
升、甚至在收到體檢報告後發現滿滿紅字，就醫檢查才得知由於他在戒糖的同時，油脂的攝
取反而超標，這才導致健康亮紅燈。
綜合《百姓關注》等陸媒報導，今年35歲、來自中國大陸北京市的王男為了減重開始戒糖，
未料3個月過去體重不減反升、甚至連體檢都出現紅字，就醫接受相關檢查後，才發現竟是
因為頻繁叫外送，導致每日食用油攝入推薦量嚴重超標。
食用油攝取超標 自律戒糖做白工
醫師詢問王男日常飲食後發現，雖然戒掉了飲料、甜點降低糖分攝取，但他平常叫外送的單
份油脂含量，卻是超過每日推薦量一倍之多的60公克，這才導致王男即使已經戒糖3個月之
久，實質成效才未反映在體重的變化以及健檢指標上。
對此不少網友表示，戒糖確實有好處、除了減重之外還能降低身體炎症疾病的發生，而除了
糖分之外，重鹹、油膩的食物也會導致血糖飆升，同時水果的糖分、澱粉的攝取都要妥善規
劃，才能得到最佳的減重成果。
https://www.storm.mg/lifestyle/5372226
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