[問卦] 晚餐不吃澱粉 是不是瘦比較快？已刪文

看板Gossiping作者 (Apple)時間1年前 (2025/04/21 10:14), 編輯推噓6(7推 1噓 13→)
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大家好 小弟要在3個月 從83kg瘦到75kg 時間有點趕 想問 晚餐不吃澱粉 是不是瘦比較快？ 大家的瘦身祕訣是？ 分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.52.238 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1745201645.A.5F3.html
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被五樓肛馬上瘦十公斤
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一天兩餐 間隔時間不超過7小時
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你的大腦只吃葡萄糖和氧氣 少吃澱粉有助腦殘
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婚紗照叫攝影師修圖啦 這麼辛苦
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研究指出糖吃太少會腦殘吃太多也會
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我減脂期就單純的算熱量 該吃多少吃多少
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失戀 瘦很快
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熱量赤字
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瀉藥
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趕著拍婚紗嗎
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414
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168+澱粉少吃 短時間一定有效
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認真回你 這種吃法瘦下來也不會好看
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米其林皺摺
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三餐不吃瘦最快
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免費教你一個秘訣：綠茶+蘋果醋+奇亞
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籽+洋車前子粉，三餐前喝一大杯，三個
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月瘦到你會怕
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噓
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可憐。
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正常飲食每天慢跑個3k，一個月減3-5kg不是
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04/21 11:28, 1年前 , 21F
問題！個人實測過@@
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