[新聞] 愛喝「1飲品」恐罹糖尿病！研究警告：年輕人影響最大

看板Gossiping作者 (b8103033)時間1年前 (2025/02/09 21:42), 編輯推噓6(11推 5噓 19→)
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愛喝「1飲品」恐罹糖尿病！研究警告：年輕人影響最大 ETTODAY 2025年02月9日 19:38 記者李佳蓉／綜合報導 「趕快放下你手中的含糖飲料！」醫師蔡明劼示警。他分享《Nature Medicine》期刊今年1 月發表的研究顯示，2020年全球新增約220萬例第二型糖尿病、以及120萬例心血管疾病病例 ，並將病因歸因於含糖飲料的攝取。值得注意的是，年輕人雖然罹患糖尿病的人數少，但更 高的比例是跟含糖飲料有關。 內分泌新陳代謝專科、肥胖症專科醫師蔡明劼在粉專發文透露，自己很少喝含糖飲料，原因 在於它除了糖分外「幾乎毫無營養價值」，就是所謂的空熱量食物。他接著引述探討含糖飲 料在全世界對健康的危害之研究，節錄重點指出，含糖飲料導致疾病發生的比率，男性高於 女性、年輕人高於老年人、高學歷者高於低學歷者、城市居民高於鄉村居民。 蔡明劼接著說，含糖飲料所致的第二型糖尿病的病例數，於45～49歲年齡層中最高，但比例 風險在25～29歲年齡層中則最高；至於心血管疾病的病例數隨著年齡增長而增加，但比例風 險則隨著年齡增長而降低。 另一篇《Nature Reviews Endocrinology》的文獻則提到含糖飲料的致病機轉。蔡明劼摘引 研究說明，其會促進體重增加，是透過在飲食中添加額外的液體熱量，由快速吸收葡萄糖引 起的高胰島素血症，以及可能透過激活多巴胺獎勵系統。 蔡明劼接著說，含糖飲料會增加罹患慢性病的風險，則是透過體重增加、血糖不良影響引發 的風險因素，以及經過肝臟代謝飲料中過量的果糖。 蔡明劼提醒，有鑑於不同族群的證據一致性和全球對於含糖飲料的高攝取量，減少飲用是改 善整體飲食品質和心臟代謝健康很重要的一步。為了個人體重與健康著想，他呼籲國人，快 放下手中的含糖飲料。 https://health.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2905707 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.167.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1739108579.A.3DB.html
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02/09 21:43, 1年前 , 1F
還好五樓都喝洨天然營養健康零負擔
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02/09 21:43, 1年前 , 2F
有種禁止輸入跟製造 糖 啊! 笑你不敢啦
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推
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蓋
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全糖城市
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推
02/09 21:44, 1年前 , 5F
先喝杯大冰壓壓驚
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推
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感謝分享
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噓
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所以到底是什麼飲品？
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推
02/09 21:44, 1年前 , 8F
好可怕喔 喝一杯珍奶半糖去 壓壓驚
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推
02/09 21:45, 1年前 , 9F
先來瓶草莓肥宅快樂水快樂一下
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推
02/09 21:46, 1年前 , 10F
寫的好可怕 以後不看這些炸子雜誌了
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02/09 21:47, 1年前 , 11F
含糖飲料一算一飲品？
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噓
02/09 21:47, 1年前 , 12F
有講跟沒講一樣 誰不知道有吃糖機率都會
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變高
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02/09 21:50, 1年前 , 14F
消耗的體力勞動力 要糖轉化成熱量啊
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02/09 21:51, 1年前 , 15F
因為大家都是鍵盤抄搞的肥宅ㄇ
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02/09 21:57, 1年前 , 16F
連學歷都能扯，太扯啦
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推
02/09 21:59, 1年前 , 17F
好可怕！樓下還不快喝全糖珍奶壓壓驚
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02/09 22:03, 1年前 , 18F
我看了五遍 還是找不到什麼飲品
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噓
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廢話 誰不知道
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推
02/09 22:07, 1年前 , 20F
無營養價值但能有情緒價值
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畢竟文中自己說刺激多巴胺獎勵系統XD
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02/09 22:10, 1年前 , 22F
不然從學校開始教育如何識別產品含糖量
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02/09 22:10, 1年前 , 23F
學泰國也徵糖稅看看？
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02/09 22:15, 1年前 , 24F
一瓶飲料強徵750？嗎
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推
02/09 22:28, 1年前 , 25F
原來喝含糖飲品會得糖尿病，早說啊
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02/09 22:31, 1年前 , 26F
我都喝 冰的 無熱量
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噓
02/09 22:56, 1年前 , 27F
這是舊聞還新聞
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噓
02/09 23:05, 1年前 , 28F
所以是哪種飲品？你倒是講啊
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02/09 23:13, 1年前 , 29F
可預期飲料店會越來越少
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推
02/09 23:26, 1年前 , 30F
偶爾我覺得還是可以啦 不然就1分糖 都不
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02/09 23:26, 1年前 , 31F
喝很痛苦 人生幹嘛過這麼累 我去WG看很注
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重健康的教練也會喝 有運動讓血液循環和
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肌力變好比較實在
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02/10 08:37, 1年前 , 34F
上班生活壓力大啊 很閒我也不會想喝含糖
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02/10 08:37, 1年前 , 35F
飲料
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