[問卦] 想要一點點線條不想練太壯大概要練多久?

看板Gossiping作者 (薏仁茶)時間1周前 (2024/05/10 13:21), 1周前編輯推噓4(5推 1噓 13→)
留言19則, 14人參與, 1周前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/VZC6vwy.jpeg
https://i.imgur.com/99zI5TT.jpeg
如圖片示意(來源: 網路) 就是一種有線條的概念 看到不少人說健身後衣服難買 那是不是練太壯了 這樣也不好看其實 有沒有健身強度到哪邊可能會練太壯的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.220.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1715318461.A.8B6.html
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05/10 13:21, 1周前 , 1F
隨便練都不可能太壯
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05/10 13:21, 1周前 , 2F
不要吃乳清就好了
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只要你的飲食沒有配合 怎樣都不會壯
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60年
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你可以看工地大叔們 來當參考
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看臉
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推
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這身材也不好練 大概3年
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原來只要三年 感謝 ※ 編輯: staxsrm (140.128.220.20 臺灣), 05/10/2024 13:23:54
噓
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他那個三角肌黃種人基因就不知道要
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05/10 13:24, 1周前 , 9F
琢磨多久了
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推
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肌肉不會一天就長出來 你儘管練別擔心
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那麼多
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推
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要線條　　多做有氧　輕重量高次數
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05/10 13:26, 1周前 , 13F
你圖片這個不光只有線條　也有一定肉量
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05/10 13:27, 1周前 , 14F
引體向上器練一年,看起來胸肌跟他差最遠.
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05/10 13:29, 1周前 , 15F
每天尻2槍，全身用力尻
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你的話 投胎
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推
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一年
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糞島女神黑嘉嘉叫信徒吹你有線條就成
05/10 13:46, 18F
推
05/10 15:25, 1周前 , 19F
麻煩先認真練 不要用說的
05/10 15:25, 19F
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