[問卦] 吃什麼保健食品才真的對身體有幫助？

看板Gossiping作者 (【什麼才是極致廢文？】)時間1年前 (2024/05/05 00:38), 1年前編輯推噓9(14推 5噓 24→)
留言43則, 27人參與, 1年前最新討論串1/1
網路上一些醫生說東說西的， 就我實測下來，目前吃的大蒜素、薑黃素、卵磷脂， 身體好像沒什麼感覺，甚至讓我開始懷疑484白費錢了。 但搞不好確實有些正面作用，只是我沒感覺出來而已。 就各位的經驗，哪些保健食品吃起來身體是最有感的？ 不用推品牌，這不是廣告文章。謝謝。 -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714840682.A.B5F.html
推
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水
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推
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睡眠
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噓
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都不需要
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綜合維他命 沒了
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推
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水、睡
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噓
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飲食不均衡才要吃保健食品
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天山雪蓮、百年人蔘、千年何首烏
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推
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似乎真的不用……本來有在吃魚油但最近
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其實應該要改名叫營養補充品
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幾個月沒吃也沒感覺出差異..
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推
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正常老化吃啥都只是輔助 運動 吃好 睡好 就好
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噓
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有感的是藥 不叫食品
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※ 編輯: WAXNSIM (61.64.208.41 臺灣), 05/05/2024 00:42:42
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如果你身體需要的時候，吃保健品才有用
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你吃雞胸肉補蛋白質會有感嗎???
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有些關節痛的吃維骨力真的神效，但是有
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些人吃了根本無感
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說雞胸肉的也很好笑，你要不要改成肌酸
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運動到鐵腿時，吃乳清還是雞胸肉就是無
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感，BCAA說有感的人可不少
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阿補充元素本來就都無感阿 不然哩???
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推
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我這兩年有在吃milk thistle跟魚油 結果
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肝功能指數 膽固醇 三酸甘油脂 大幅降低
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體測有效
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推
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阿館：b群和魚油 剩下看你想補什麼再吃
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噓
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不會全部停掉，自己比較膩
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推
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傷腎
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偶爾吃！能從天然食物攝取幹嘛要吃
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我是蝦青素、魚油 沒在日曬就維他命D
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推
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綜合維他命 什麼都有
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噓
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健康的人是要補三小？
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看你要治什麼 沒試過對睡眠不足有效的
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推
05/05 01:06, 1年前 , 32F
喝味丹青草茶，GOT,GPT真的有降下來
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推
05/05 01:10, 1年前 , 33F
三大超級保健品，巴西綠蜂膠，義大利冷
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05/05 01:10, 1年前 , 34F
壓初榨橄欖油，益生菌，一分錢 一分貨
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05/05 01:10, 1年前 , 35F
，要買就買最高級的
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05/05 01:11, 1年前 , 36F
還有，品牌跟產地最重要，你買那種便宜
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05/05 01:12, 1年前 , 37F
完全沒意義
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05/05 02:50, 1年前 , 38F
身體沒變差不就是有效嗎
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05/05 02:51, 1年前 , 39F
天然食物就很難吃到那麼多
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推
05/05 02:59, 1年前 , 40F
補多體內累積致癌率高
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推
05/05 06:15, 1年前 , 41F
睡覺 運動
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05/05 06:54, 1年前 , 42F
B群
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推
05/05 09:16, 1年前 , 43F
沒啥用 吃多還是要排出體外 跟水一樣
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