[問卦] 減肥平台期怎麼解

看板Gossiping作者 (aha)時間1周前 (2024/04/25 18:25), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
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阿肥 是實至名歸的阿肥 最近減肥遇到平台期 運動少吃體重還反彈 於是阿肥盛怒之下 晚餐吃了 海鮮麵 150 海鮮粥120 炸魷魚 180 等等還要去路邊買鹽酥雞 有沒有平台期何解？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.24.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714040715.A.43A.html
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瘦瘦筆
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東榮牌減肥法 一切搞定
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04/25 18:26, 1周前 , 3F
沒圖說個冬八
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推
04/25 18:35, 1周前 , 4F
去吃到飽狂吃海鮮
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吃飽我隔天都會再瘦
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增肥一下才有動力繼續減肥
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平台期要吃夠 增加重訊
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推
04/25 20:11, 1周前 , 8F
會遇到平台期只有一種可能，你減掉
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04/25 20:11, 1周前 , 9F
的大多不是體脂肪
04/25 20:11, 9F
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