Re: [新聞] 168斷食法有效？研究：只進食8小時心臟病風險高91%

看板Gossiping作者 (偉恩咖肥)時間1周前 (2024/04/25 11:15), 編輯推噓4(4推 0噓 16→)
留言20則, 10人參與, 1周前最新討論串1/1
反了吧 這樣的統計沒列出採用168的人究竟是怎樣的客體 這樣研究有問題 很簡單的道理 因為會採168的多半是胖子要減肥 胖子心臟病風險本來就比不需要減肥的人高 ※ 引述《rsreason (RSR)》之銘言 : 168斷食法有效？研究：只進食8小時心臟病風險高91% : TVBS記者 王馨儀 報導 : 不少民眾想減肥都風行168斷食法，每天集中在8小時內進食，不少國外明星也因此瘦身成 : 功，但是北市聯醫陽明院區心臟血管內科醫師李穎灝指出，國外最新研究顯示，這種飲食 : 模式可能增加心血管疾病風險。 : 168斷食法是一種流行的飲食策略，每天集中在8小時內進食，剩餘的16小時則避免攝取任 : 何卡路里。但是李穎灝表示，近期美國心臟協會發表的最新研究指出，這種飲食模式可能 : 增加心血管疾病風險，尤其是在有心血管疾病或癌症的人群中。 : 研究分析了2003年至2018年之間2萬位平均49歲美國成人的飲食模式，結果顯示，那些每 : 日進食時間限制在8小時以內的人群，其死於心臟病的風險較那些每日進食時間在12至16 : 小時之間的人高出91%。其中，患有心血管疾病的人如果每日進食時間限制在8小時內，其 : 因心臟病或中風死亡的可能性比未實施者高出66%。 這邊沒列出採行168的人究竟是什麼人 死胖子採行168那本來就會得心血管疾病風險就高 下面醫生也說了 是觀察性研究 無法確認因果關係 比較可能是因為零食商要賣食物 就好像有派說法是說人本來就不需要吃三餐甚至是早餐 但商人廣告讓你覺得早餐很重要一樣 : 不過李穎灝強調，研究為觀察性研究，無法確立因果關係。關鍵是，研究族群是因為什麼 : 原因，而只能於8小時內進食。舉例來說，民眾可能因為生病食慾不佳或熬夜加班無法好 : 好吃飯，才導致每日只能於8小時內進食，而非有計畫的自願斷食。這群人的心血管疾病 : 風險增加，可能是因為本身健康狀況不良，而非斷食法所致。要更進一步的研究才能下定 : 論。 : 不過李穎灝提醒，心血管疾病患應定期測量血壓，建議關注自身吃什麼比何時吃更為重要 ， : 可專注於已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式，如：DASH（防治高血壓的飲食方法）、 : pescetarian（魚素飲食）和地中海飲食等，從飲食下手促進心臟健康效果更好。 : https://news.tvbs.com.tw/life/2466569 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.235.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714014909.A.FEF.html
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04/25 11:15, 1周前 , 1F
台女都不用吃飯 也沒心臟病阿QQ
04/25 11:15, 1F
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04/25 11:16, 1周前 , 2F
建議抓台女來研究一下
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04/25 11:16, 1周前 , 3F
有道理 找一群心臟病患去研究出會得心臟
04/25 11:16, 3F
推
04/25 11:16, 1周前 , 4F
本身就有病
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04/25 11:16, 1周前 , 5F
還信醫學研究的都傻逼 根本始終各說各話^^
04/25 11:16, 5F
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04/25 11:17, 1周前 , 6F
沒有信仰 哪來科學^^
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04/25 11:17, 1周前 , 7F
大家就各自信自己想信的科學說法即可^^
04/25 11:17, 7F
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04/25 11:17, 1周前 , 8F
數據根本很多時候也不代表什麼~這就例子^^
04/25 11:17, 8F
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04/25 11:19, 1周前 , 9F
阿就統計老話，正相關不代表有因果相關
04/25 11:19, 9F
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04/25 11:19, 1周前 , 10F
只是正相關是最容易拿出來操弄的
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04/25 11:20, 1周前 , 11F
取樣期2003-2018 這期間流行168嗎遑論胖子
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04/25 11:22, 1周前 , 12F
沒瘦下來心臟病，用168瘦下來也心臟病
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推
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其實不懂 有合理解釋嗎 為什麼只有八小時吃
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04/25 11:22, 1周前 , 14F
東西會提高風險
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04/25 11:23, 1周前 , 15F
反正都要心臟病，那就看要吃還是要美
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推
04/25 11:24, 1周前 , 16F
168的減肥理論 先不論真假有他一套說法 甚
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04/25 11:24, 1周前 , 17F
至斷食更健康也有人說
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04/25 11:26, 1周前 , 18F
一神教要你習慣他們教義用的！
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推
04/25 12:53, 1周前 , 19F
動物沒儲存食物習慣的，一早本來就沒得
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04/25 12:53, 1周前 , 20F
吃，空腹狩獵，不就都心臟病
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