[新聞] 又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小心「地震幻覺」
備註請放最後面 違者新聞文章刪除
1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單）
※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許
聯合
2.記者署名:
※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天
※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社
記者廖靜清
責任編輯葉姿岑
3.完整新聞標題:
※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章
又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小心「地震幻覺」
4.完整新聞內文:
※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規
最近地震頻傳，引發民眾恐慌，許多人感到焦慮不安，地震後仍不時有搖晃感，產生失眠
、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，大地震之後
出現搖不停的「幻震」，是一種壓力反應。
當生命受到威脅時，會感到精神繃緊、緊張及害怕，接著冒冷汗、心跳加速、呼吸急促等
，驅使身體做出想逃跑的自動反應，這些都是正常生理現象。李信謙提到，地震頻繁讓壓
力反應疊加，一旦負荷超量，會對身心造成極大影響。
三族群好發「假性地震症候群」
地震過後一天，不安全感應該會慢慢消除，但有些人會感到強烈的恐懼，甚至有死亡威脅
感。李信謙說，有三族群好發預期性焦慮，可能罹患「假性地震症候群」。
1.曾經居住在震央處、重災區者，感覺身歷其境。
2.個性本來就容易緊張者，一逢壓力就干擾身體系統。
3.有廣泛性焦慮症的人，會因為天災帶來心理上極大的壓力。
容易緊張、精神疾患 別過度搜尋網路資訊誤信謠言
假性地震症候群的狀況，又稱為「幻震」、「地震幻覺」，李信謙指出，這類患者需要外
力介入，給予居家安全、救援資源等保障，或是諮詢專業醫師求助。容易緊張、罹患精神
疾病者，則需要傳達正確的訊息，不要過度搜尋網路資訊，誤信謠言、假新聞，例如：住
哪層樓最危險、將發生更大的地震等。
若心理焦慮造成睡眠困擾、影響日常、變得疑神疑鬼，應就醫接受心理輔導，評估是否開
立藥物緩解症狀。恐慌不安會對生活造成極大困擾，李信謙建議，判斷資訊正確、預備逃
生措施、維持規律作息，是災後自我復建要點，保持正常生活，有助於降低壓力反應。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊
https://health.udn.com/health/story/5964/7919140
6.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意
※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等)
隨時都覺得在地震的話
別PO地震文，找醫生諮詢
八卦版關心大家的健康
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.194.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713972033.A.A1C.html
推
04/24 23:24,
1周前
, 1F
04/24 23:24, 1F
推
04/24 23:29,
1周前
, 2F
04/24 23:29, 2F
→
04/24 23:29,
1周前
, 3F
04/24 23:29, 3F
推
04/24 23:31,
1周前
, 4F
04/24 23:31, 4F
→
04/24 23:31,
1周前
, 5F
04/24 23:31, 5F
→
04/24 23:39,
1周前
, 6F
04/24 23:39, 6F
推
04/24 23:41,
1周前
, 7F
04/24 23:41, 7F
→
04/24 23:53,
1周前
, 8F
04/24 23:53, 8F