[問卦] 膝蓋屈伸會喀喀響怎辦？

看板Gossiping作者 (♡愛死你)時間1周前 (2024/04/22 19:03), 編輯推噓10(12推 2噓 14→)
留言28則, 24人參與, 1周前最新討論串1/1
大家好 我肥肥啦 肥肥最近坐久 腿外側就會覺得緊緊的 會想把腳伸直 伸直的時候髕骨就會喀喀響 跪坐蹲下膝蓋也會不舒服 QQ肥肥484沒救壞掉了 有迷有 膝蓋喀喀響的瓜QQ？？ -- https://upload.cc/i1/2022/09/22/4gdxE0.jpg
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樓下你要怎麼處理你的懶覺
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先買塔位
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噓
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樓下要怎麼處理自己的GG?
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噓
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癌症
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推
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尻尻
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推
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可以賣門票賺錢了
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剁掉換義肢吧
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五樓被肛會放屁噗噗響
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推
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蛋白質不足 要多吃肉肉
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從關節處截肢就不會了
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4 壞掉了
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WD-40
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髖屈肌緊繃
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砍掉重練吧
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這是HIV沒錯
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那就不要屈伸就不會有聲音了
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推
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跑者膝 要放鬆大腿肌肉 練臀部肌群
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每天吃蛋白粉
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通常是肌肉不夠力 建議找骨科或職能治
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療師檢查
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物理治療
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推
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會痛就要馬上看 不會痛還好 多做伸展
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放鬆觀察一下
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推
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大腿前側旁側太緊蹦吧 按壓放鬆應該會
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改善
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關節彈響會不舒服去看醫生，找專業的，庸
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醫很多
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半月板磨損
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